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我的居家健身故事之做好居家健身的带头人

来源:福德彩票_福德彩票官网-信誉平台 时间: 2019-08-05

 

 在齐齐哈尔铁路南花园若提起王清华,可以说无人不知,无人不晓。她修长的身躯,看上去有些瘦弱,但十足的精气神加上风风火火的工作作风,又使她显得十分干练。光阴似箭,时间如梭,岁月已伴随她来到花甲之年。2008年退休于哈尔滨铁路局原齐分局机关,刚退休的那些年,她尽享天伦之乐,帮助女儿承担起照看外孙女的义务。随着外孙女的长大,王清华也得到“解放”,走出家门,在老年健身操、广场舞、柔力球、健身球等项目活动的队伍中,都能看见她矫健的身影。
  2018年的春季,她受机关离退休老同志的重托,接任了哈局老年体协齐分会机关支会主席的工作,还兼任机关柔力球队队长。在接手支会主席这段时间里,她积极配合分会开展好老同志喜闻乐见的活动,任何活动不落项,使机关离退休老同志老有所乐。

  正当机关支会工作开展得风生水起的时候,一场突如其来的疫情打乱了她整个工作的节奏,疫情期间怎样把老同志健身活动开展起来,这一新的课题摆在她面前。正当她一筹莫展时,分会下发了《疫情期间开展好离退休老同志健身活动的通知》,她决定充分利用手机微信这一平台,进行居家健身。她率先在机关柔力球队开展活动,指定球队教练网上教学,下发视频,队员网上学,家中练,虽说家中空间有限,动作得不到施展,但队员们的热情高涨。队员们按要求定期上传作业,球队教练跟踪指导,收到了意想不到的效果。由于在柔力球队开了先河,也极大地调动了机关离退休老同志居家健身的积极性。王清华也带头在家练起了健身操,那横平竖直的动作相当规范,老同志们称之为标准的教科书。当疫情风险等级下调后,她组织柔力球队的老姐妹们穿着绚丽的服装,做好防护,来到体育场,对居家所学柔力球套路进行面对面展示福德彩票。
  7月初,王清华配合分会,举办了12个部门38名同志参加的可乐球(带球)培训班,她既是整个活动的策划师,又是教练员。“我要全身心投入,尽自己最大努力当好机关离退休老同志强身健体、寻求快乐的带头人。”王清华说。(转自8月5日《中国体育报》02版

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